πρωινό

Το πρωινό, λένε, είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας για αυτό και πρέπει να είμαστε προσεκτικοί στις επιλογές μας.

Ακόμα και το πιο παράδοξο που μπορεί να φανταστεί κανείς για πρωινό βοηθά το μυαλό να λειτουργεί πολύ καλύτερα,,,

Με φρούτα, γιαούρτι και γάλα, δημητριακά και ξηρούς καρπούς τα μπολ με το πρωινό μεταμορφώνεται σε μικρό έργο τέχνης.

Μία νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Stroke», της Αμερικανικής Εταιρείας Καρδιάς (AHA), καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η παράλειψη ενός συγκεκριμένου γεύματος, εκτοξεύει τον κίνδυνο εκδήλωσης εγκεφαλικού επεισοδίου, ιδίως αιμορραγικού.

Μπορεί για κάποιους η απόλυτη συμμετρία στα πιάτα να είναι ψυχαναγκασμός όμως για άλλους αποτελεί εκδήλωση αγάπης…

Μια μανούλα από το Χονγκ Κογκ δίνει άλλη όψη στα πρωινά γεύματα των παιδιών της…

Η μεγάλη επιτυχία του πρωινού είναι η πολυπολιτισμικότητά του και ότι δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να στερείται φαντασίας!

Με αφορμή τη… ρουτίνα στο πρωινό γεύμα, η Ida αποφάσισε να αλλάξει τον τρόπο που βλέπουμε το τοστ, τα αυγά μάτια ή τα μπισκότα!

Αν ανήκετε στην κατηγορία των φαν των κορνφλέικς, τώρα υπάρχει ένας επιπλέον λόγος για να τα λατρέψετε!

Και μη φανταστείτε καφεδάκι και καμιά τυροπιτούλα στα γρήγορα! Μιλάμε για πρωινό με τα όλα του…