κιλά

Διεθνής επιστημονική ομάδα υποστηρίζει ότι ο συγχρονισμός και η συχνότητα των γευμάτων παίζουν ρόλο στην πρόβλεψη της απώλειας ή αύξησης του σωματικού βάρους.

Μελέτη υποστηρίζει ότι η όσφρηση επιδρά στη διαχείριση των θερμίδων…

Οι συχνές ολιγοθερμιδικές δίαιτες «εξπρές», που υπόσχονται γρήγορη απώλεια των περιττών κιλών, τελικά επιφέρουν το αντίθετο από το επιδιωκόμενο αποτέλεσμα…

Υπάρχουν έξυπνοι τρόποι να μειώσετε το φαγητό που καταναλώνετε και να το ελέγξετε σε μεγαλύτερο βαθμό απ’ ό,τι συνήθως. Τους ξέρετε;

Έρχεται μια είδηση που θα δώσει «φτερά» σε όλους: Αποδεικνύεται επιστημονικά ότι η πίτσα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος!

Μπορεί να πάρει κανείς πάνω από 2 κιλά οδηγώντας το αυτοκίνητό του…

Είναι πραγματικά πολύ δύσκολο να πιστέψεις πως το πριν και το μετά των ακόλουθων εικόνων αφορά στους ίδιους ανθρώπους…

Για τους… pizza lovers μάλλον δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος για να χάσουν βάρος, υποστηρίζει Αμερικανός σεφ.

Δεν είναι μόνο οι πίτσες, τα σουβλάκια και τα γλυκά που προσθέτουν επιπλέον κιλά, η κούραση… δημιουργεί ψωμάκια!

Αν δείτε τον δείκτη της ζυγαριάς να ανεβαίνει φροντίστε να κοιμάστε λίγο περισσότερο!

Για να πετύχει το αδυνάτισμα υπάρχουν δύο προϋποθέσεις: να σερβίρουμε το φαγητό και να τρώμε μόνοι μας, λένε Αυστραλοί επιστήμονες…

Αν θέλετε να αδυνατίσετε, βάλτε στη ζωή σας το γέλιο και θα κάνετε τη διαδικασία πιο ευχάριστη αλλά και πιο αποτελεσματική.

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει γιατί οι άνθρωποι σήμερα που τρώνε και γυμνάζονται όπως οι γονείς τους 20 χρόνια πριν, δεν είναι αδύνατοι.

Έναν νέο επαναστατικό τρόπο βρήκαν στην Κίνα για να χάσουν τα περιττά κιλά άντρες και γυναίκες…

Τα ζευγάρια -παντρεμένα και μη- τείνουν να καταναλώνουν λιγότερο επεξεργασμένο και πρόχειρο φαγητό, ενώ είναι πιθανότερο να αγοράζουν φρέσκα και βιολογικά προϊόντα.

Σύμφωνα με όσα υποστηρίζει μια νέα έρευνα από τις ΗΠΑ, τα φρούτα και τα λαχανικά… ανοίγουν την όρεξη και μπορεί να οδηγήσουν στην επιβάρυνση με επιπλέον κιλά και όχι στην απώλεια, όπως συνηθίζουμε να σκεφτόμαστε…

Μυρίστε φρούτα και κάντε άλλα περίεργα τρικ που θα σας βοηθήσουν να ελαφρύνετε!

H μέτρια έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες βοηθά στην απελευθέρωση χημικών ουσιών, οι οποίες επιβραδύνουν την παχυσαρκία και την εμφάνιση διαβήτη τύπου 2.

Δύο σημαντικές αλλαγές στη ζωή των ανθρώπων κάνουν τη ζυγαριά να παίρνει την ανιούσα!

Μια νέα ορμόνη που ανακαλύφθηκε από αμερικανούς γεροντολόγους μείωσε το βάρος παχύσαρκων πειραματόζωων!