δίαιτα

Σαφώς, οι γυναίκες και οι άνδρες παρουσιάζουν διαφορές στο σώμα τους, όπως και ο τρόπος που χάνουν βάρος.

Περισσότεροι από 4.000 άνθρωποι επιθυμούν να συνεργαστούν για να χάσουν βάρος.

Η απώλεια βάρους είναι για κάποιους το εύκολο μέρος της προσπάθειας να αδυνατίσουν. Το δύσκολο είναι να μην ξαναπάρουν τα κιλά που έχασαν.

Δεν είσαι αρκετά επίμονος ή μήπως υπάρχει μια πιο επιστημονική εξήγηση για το φαινόμενο αυτό;

Μελέτη υποστηρίζει ότι η όσφρηση επιδρά στη διαχείριση των θερμίδων…

Oι επιστήμονες απενοχοποιούν τα γλυκά εδέσματα που τόσο λαχταρούμε όλοι.

Βρετανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι βρήκαν την απάντηση στο ερώτημα γιατί οι δίαιτες δεν είναι επαρκής τρόπος για να χάσει κανείς βάρος.

Οι συχνές ολιγοθερμιδικές δίαιτες «εξπρές», που υπόσχονται γρήγορη απώλεια των περιττών κιλών, τελικά επιφέρουν το αντίθετο από το επιδιωκόμενο αποτέλεσμα…

Υπάρχουν έξυπνοι τρόποι να μειώσετε το φαγητό που καταναλώνετε και να το ελέγξετε σε μεγαλύτερο βαθμό απ’ ό,τι συνήθως. Τους ξέρετε;

Έρχεται μια είδηση που θα δώσει «φτερά» σε όλους: Αποδεικνύεται επιστημονικά ότι η πίτσα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος!

Στη μάχη της μέτρησης των θερμίδων έρχεται η απάντηση μέσα από τις φωτογραφιες που θα δείτε στη συνέχεια…

Τις τρεις πιο επικίνδυνες χρονικές περιόδους του 24ωρου για να καταστρέψει κάποιος τη δίαιτά του αποκαλύπτει μία νέα, βρετανική δημοσκόπηση.

Για τους… pizza lovers μάλλον δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος για να χάσουν βάρος, υποστηρίζει Αμερικανός σεφ.

Αν είχατε αποφασίσει στην αρχή του χρόνου να αδυνατίσετε αλλά έχετε ήδη χαλάσει τη δίαιτά σας, μην κατηγορήσετε τον εαυτό σας.

Αν θέλετε να αδυνατίσετε, βάλτε στη ζωή σας το γέλιο και θα κάνετε τη διαδικασία πιο ευχάριστη αλλά και πιο αποτελεσματική.

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει γιατί οι άνθρωποι σήμερα που τρώνε και γυμνάζονται όπως οι γονείς τους 20 χρόνια πριν, δεν είναι αδύνατοι.

Μελέτη που δημοσιεύεται στην έγκριση επιθεώρηση Cell Metabolism δείχνει ότι η περιοδική νηστεία μας κρατά νεότερους για περισσότερο χρόνο…

Σύμφωνα με όσα υποστηρίζει μια νέα έρευνα από τις ΗΠΑ, τα φρούτα και τα λαχανικά… ανοίγουν την όρεξη και μπορεί να οδηγήσουν στην επιβάρυνση με επιπλέον κιλά και όχι στην απώλεια, όπως συνηθίζουμε να σκεφτόμαστε…

Χιουμοριστικές εικόνες παρουσιάζουν τη μεγάλη αλλαγή στο σώμα μιας γυναίκας!

Μια ομάδα επιστημόνων του Χάρβαρντ και του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου εντόπισαν τα εγκεφαλικά κύτταρα που ελέγχουν την επιθυμία μας για περισσότερο φαγητό.