Τρέξτε ξυπόλητοι για καλή μνήμη!

| 17:40 - 22 Μαΐου 2016

Ανάμεσα στα άλλα που μπορεί να κάνει κάποιος για να ενισχύσει την μνήμη του είναι να τρέχει ξυπόλητος σύμφωνα με αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Βόρειας Φλόριντα, με επικεφαλής τον Ρος Αλλογουέι του Τμήματος Ψυχολογίας, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Perceptual and Motor Skills», πειραματίσθηκαν με 72 εθελοντές, ηλικίας 18 έως 44 ετών, που έτρεξαν επί 16 λεπτά τόσο με παπούτσια όσο και ξυπόλητοι.

perierga.gr - Τρέξτε ξυπόλητοι για καλή μνήμη!

Τα τεστ που ακολούθησαν, έδειξαν ότι οι ξυπόλητοι δρομείς είχαν κατά μέσο όρο 16% καλύτερες επιδόσεις στη λεγόμενη εργαζόμενη ή ενεργό μνήμη, δηλαδή στην ικανότητα να συγκρατούν και να ανακαλούν πληροφορίες, σε σχέση με όσους φορούσαν παπούτσια. “Αν βγάλουμε τα παπούτσια μας και τρέξουμε ξυπόλητοι, μπορούμε να τερματίσουμε πιο έξυπνοι από ό,τι ξεκινήσαμε” δήλωσε ο Αλλογουέι. Βέβαια, επισήμαναν ότι πρέπει να ξέρουμε πού θα τρέξουμε με γυμνά πόδια, προσέχοντας μην τραυματιστούμε, προτείνοντας την παραλία και την άμμο για… ξυπόλητο τρέξιμο!

GD Star Rating
loading...
Τρέξτε ξυπόλητοι για καλή μνήμη!, 1.0 out of 10 based on 2 ratings

Tags: , , ,

Category: Περίεργα Νέα